さつま芋と蓮根の甘辛炒め (江夏醤油)

ポテトサラダ (宮崎タルタルソース)

きゅうりとたこのナムル (高千穂峡つゆ)

みそ田楽 (西郷どん味噌)

和風生春巻き (高千穂峡つゆ)

卵焼き (高千穂峡つゆ)

自家製なめたけ (江夏醤油)

夏野菜の揚げ浸し (高千穂峡つゆ)

しゃぶしゃぶサラダ (今日のわたしのドレッシング 胡麻)

Deli風根菜サラダ (宮崎タルタルソース)

棒棒鶏 (お酢のある生活 黒酢)

蓮根の和風ピクルス （お酢のある生活 日向夏）

伊達巻き (高千穂峡白だし)

数の子 (高千穂峡白だし)

松風焼き (高千穂峡白だし)

茶碗蒸し (高千穂峡白だし)

ながいも鉄板焼き (高千穂峡つゆ)

魚の大根サラダ (高千穂峡つゆ)

オクラのナムル (高千穂峡つゆ)