Recipeおすすめレシピ
かける宮崎炭火焼だれ
野菜たっぷり炭火焼き風チキン
お肉も野菜も一緒にとれてお弁当にも使える、
いそがしい日の頼れる肉野菜炒めです
材料 2人分
- 鶏もも肉 ・・・1枚（約200g）
- ピーマン ・・・ 1個
- キャベツ・・・ 1/4本
- かける宮崎炭火焼だれ ・・・大さじ3
- サラダ油 ・・・少々
作り方
鶏もも肉は小麦粉をまぶし、
ピーマン、キャベツを食べやすく切ります
フライパンに油を熱し、鶏肉を中火で焼きます
肉に焼き色がついたら一度取り出します。
野菜を加え、さっと炒め、先ほどのフライパンに再び鶏肉を入れます。
火を止め、炭火焼だれを加えて全体にからめたら出来上がりです。
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