焼き鯖寿司 (お酢のある生活 日向夏)

きゅうりとたこのナムル (高千穂峡つゆ)

海老カツ (宮崎タルタルソース)

和風生春巻き (高千穂峡つゆ)

鮭と秋野菜のかわりグラタン (高千穂峡白だし)

鯖缶トマトカレー (西郷どん味噌)

梅と桜海老の和風パスタ (高千穂峡つゆ)

アンチョビクリームペンネ (西郷どん味噌)

エビマヨ (宮崎タルタルソース）

鰆の西京焼き (西郷どん味噌)

鮭のムニエル (宮崎タルタルソース)

魚の南蛮漬け (お酢のある生活 黒酢)

アクアパッツァ (高千穂峡つゆ)

おでん (高千穂峡白だし)

伊達巻き (高千穂峡白だし)

数の子 (高千穂峡白だし)

天ぷらそば (高千穂峡白だし)

海老の甘煮 (高千穂峡白だし)

茶碗蒸し (高千穂峡白だし)

鮭の炊き込みご飯 (高千穂峡白だし)