魚介のトマト鍋 (高千穂峡つゆ)

豆乳鍋 (高千穂峡白だし)

和風ジャーマンポテト (高千穂峡つゆ)

昆布巻き (うすくちつき)

八幡巻き (高千穂峡白だし)

ローストビーフ (江夏醤油)

ローストチキン (江夏醤油)

ロコモコ (うまかぁ～万能だし醤油)

ガーリックシュリンプ (高千穂峡つゆ)

酢豚 (丸大豆金醤)

ラフテー (高千穂峡白だし)

手羽先のピリ辛からあげ (宮崎辛みそ)

天ざるそば (高千穂峡つゆ)

鯖の味噌煮 (西郷どん味噌)

大豆ミート唐揚げ (江夏醤油)

たこ焼き風チーズ春巻き (高千穂峡つゆ)

アヒージョ (高千穂峡白だし)

揚げないコロッケ (丸大豆金醤油)

高野豆腐の海老しんじょ (高千穂峡白だし)

じゃがいもガレット (宮崎タルタルソース)